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8 alimentos que te ayudarán a combatir la resaca



El 23 % de la población a nivel mundial es resistente a las resacas, teniendo una fortaleza particular a las bebidas alcohólicas permitiéndoles beber cantidades más grandes sin afectar su sistema debido a la deshidratación, según investigaciones de la Boston University School of Public Health.

Más allá de las técnicas  y tips establecidos para beber con responsabilidad y evitar la resaca del día siguiente, los alimentos representan vitales aliados al momento de combatir este efecto fisiológico. El alcohol tiene únicamente la función de desinhibir ciertas funciones cerebrales además de cualquier otra particularidad medicinal como el vino. Sin embargo, los alimentos naturales son los más recomendados por expertos en nutrición y salud alimenticia.

A continuación 8 alimentos indispensables luego de beber en grandes cantidades:

1.-La miel

2.-Jugo de manzana

3.-Espinacas

4.-Atún

5.-Huevos

6.-Mango

7.-Leche

8.-Jengibre

La mayoría de estos alimentos son ricos en vitaminas A, B y C, dotadores de potasio y con propiedades desintoxicantes como la miel y el jengibre.

Con información de: Cultura Colectiva

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